サタデープラス 氷酢たまねぎ血管年齢若返り 作り方 効果 早見優・TKO松本 結果

2016年4月30日

10日で血管年齢がマイナス17歳になるスーパー調味料として氷酢たまねぎが、サタデープラス（2016年4月30日）で紹介され、早見優さんとTKO松本さんが氷酢たまねぎでの10日間の食生活で若返り、血管年齢を下げるチャレンジを行います。

果たしてその結果は？

氷酢たまねぎ（酢玉ねぎ氷）とは？

酢たまねぎを潰し、アイストレー（製氷皿）などに入れて製氷機（冷凍庫）にいれてる凍らせ作る酢玉ねぎ氷で、冷凍保存する事により保存期間を長くし、必要に応じて取り出し解凍し、調理に使う事が出来ます。

氷酢たまねぎ 作り方

氷酢たまねぎ 材料

玉ねぎ　2個（大きめなもの）
蜂蜜　100 ml
酢 150ml　※黒酢がお薦めです

氷酢たまねぎ 作り方

①皮を剥いたたまねぎ4等分に切ります。

②ミキサーに、たまねぎ・酢・蜂蜜を入れて混ぜピューレ状にします。（すりおろす事により消化吸収力が良くなります）

③製氷皿に入れ、冷凍庫で一晩凍らせます。

酢の効果（血管若返り）

主成分である酢酸にも血流促進・血管拡張効果
が有ります。

黒酢の効能

ビタミン、ミネラル、アミノ酸が豊富で、クエン酸の効果で基礎代謝がアップします。

氷酢たまねぎ 食べ方

1日3ブロックの酢たまねぎを75グラムを溶かし料理に使うだけです。
炊き込みご飯に

筑前煮に

パスタソースのみじん切りの代用

サラダのドレッシング として

味噌汁に溶かして

カレーで隠し味に

生姜焼きタレ に混ぜて

たまねぎのみじん切りの代わりにしてハンバーグに

ポン酢と併せて鰹のたたきのタレ

カップ麺にプラス

冷奴にトッピング

スムージーにも

そして野菜ジュースに混ぜて

酢玉ねぎ効果

氷酢たまねぎは、酢タマネギを凍らせた物で、酢タマネギを推奨するドクターはDr.周東寛で書籍「医師がすすめる！酢タマネギ薬食術」など健康に関する書籍を出版しています。

Dr.周東寛自身も酢タマネギを愛用しています。

その効果は、

食物由来の抗酸化作用物質ファイトケミカル

玉ねぎには、硫化アリルと呼ばれるファイトケミカルを多く含んでおり、 血圧、血糖値、中性脂肪を下げて血液をサラサラにし、血管若返り効果が期待される他、

腸内環境も改善、糖がダイエット効果や血管若返り効果が期待

豚肉と食べると糖質代謝によりダイエット効果にも？
豚肉の様に、ビタミンB1が豊富な食材と一緒に食べると、硫化アリルが、細胞の中で、ビタミンB1の吸収が促進され糖分がエネルギーに変わる為、ダイエット効果が期待されます

また、ビタミンB1の効果により、疲労回復も期待されます。

腸内環境改善
玉ねぎには、オリゴ糖が多く含まれるため、善玉菌の代表格ビフィズス菌の働きにより腸内環境改善され食物繊維の効果により便秘の改善も期待されます。

動画：美肌レシピ　玉ねぎと酢で腸内超健康

酢たまねぎ作り方

まとめ　20歳も続出！名医の氷酢たまねぎ生活10日　Dr．プラス　早見優＆TKO木下が挑戦！「氷酢たまねぎ」生活

春は気温の変化により体調を崩しがちです。

その為「老ける」シーズンでもあるとか？

サタデープラスでは、2016年超最新の若返り法として、氷酢たまねぎに注目します。

氷酢たまねぎは、血圧、血糖値、中性脂肪を下げて血液をサラサラにし、腸内環境も改善、ダイエット効果や血管若返り効果が期待できる！という。果たして、血管若返りなるか!?

引用元: サタデープラス ホームページより

番組終了後、早見優さん＆TKO木下さんの血管若返り結果についてお伝えいたします。

10日間の「氷酢たまねぎ」生活結果

早見優さんの血管年齢

開始前：42歳ですでにマイナス7歳！しかし疲労度は148copies/ml！
10日後：-3歳

※肩こりが解消されたそうです。

TKO木下さんの血管年齢

開始前：59歳で15歳オーバー
10日後：-17歳←ネタバレ（笑）

※便秘が解消されたそうです、ウエストは2センチ細くなり、体脂肪は1%さがりました。

本日は、当ブログをご覧頂き有難うございました。