サタデープラス 動体視力若返り運動 やり方 5秒でわかる視力(近視)チェック画像 白内障 丸山・眼鏡萌え サタプラ10月29日


サタデープラス(2016年10月29日放送)サタプラ「ドクタープラス」の今回のテーマは「目!」テレビ健康診断あなたの目に潜む病を簡単にチェック!

眼科の名医は語ります
「年齢を重ねると青色が見えにくくなる」ことにより火傷のリスクが!
「動体視力が衰えた人はエスカレーターに乗れなくなる?」

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では、番組で紹介された以下の項目を順をおって説明します。

目のかすみ、目が疲れやすくなる症状を日々感じていませんか?

加齢により目には大きな病気が忍び寄り誰にもかかる恐れがある「白内障」はその代表例で、痛みがない為、気付かない間に進行が進んでしまいます。

5秒でわかるあなたの視力(近視)チェック

アインシュタイン博士の写真の画像をご覧下さい。

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アインシュタイン博士と分かる方は問題ありません。

しかし・・・マリリンモンローに見える方はいませんか?

実はこの画像は、マサチューセッツ大学の教授が作った合成写真なのです!

仕組みは、ぱっと見がアインシュタイン博士でズームアウトしたらマリリンモンローに見える、
ピントをぼかすとマリリンモンローに見え、近づくとアインシュタイン博士に見える画像ハイブリッドイメージ」で、この画像で近視のチェックが出来るのです。

からくりはぼやけたアインシュタイン博士の画像はっきりしたマリリンモンローの画像合成させた写真です。

その理由は、近視の人は細部を認識できない性質から考案された画像です。

マリリンモンローにしか見えない方は近視がかなり進行しているとの事です!

青色が見えない人はやけどのリスクが!?

色覚異常は失明とつながると言われています。

以下の文字を読んでみて下さい。

「こじまるりこ」と書かれているのですが「しるこ」に見える方は、加齢により色覚異常が進んでいる恐れが有ります!

3000人以上を診断してきた中内眼科クリニックの中内ドクターによると、色覚異常は生まれつきの先天的と思われがちですが、後天性の白内障も有ります。

特定の色が見えにくくなるのが特徴で、その色は、青色が年齢を重ねると見えにくくなるのが特徴で、「こじまるりこ」を「しるこ」と読んでしまった理由は、青と紺色は一緒になると識別できないからです。

そして、ガスコンロの火の色は青色である為、認識出来ず、着衣着火が高齢者に多くなっているそうです!

白内障が原因で起こる火災!

他人事では無く、白内障は、白髪と同じ加齢現象で誰れにも起こり得る!と中内ドクターは語りました。

白内障の原因は、目のピントを合わせる役割の水晶体が濁るため、ぼやけたり、青色がみえにくくなるとの事です

画家モネは白内障にかかって、同じ風景でも、白内障にかかる前と白内障にかかった後に描いた川にかかる橋を描いた絵画は、違っており、白内障にかかった後の絵画は、輪郭ぼんやり黄色がかった風景に変わっています。

画像:白内障にかかる前と白内障に川にかかる橋

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画像:白内障にかかった後に川にかかる橋

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白内障にかかると、階段での転倒の恐れや、物が二重にぼやける現象が起こり得ます。

白内障で治る病気

中内ドクターによると、白内障にかかると、老眼が治るそうです!

なぜ?

その理由は、ピントが合わなかった水晶体に硬い部分が出来、皮肉なことにピントが合うからだそうです。

しかし、レンズは曇り黄色がかる事には代わりありません。

白内障の予防は可能?

中内ドクターによると目薬で若い人ほど進行を食い止められるとの事です!

進行が進むと手術が必要ですが、今は日帰り手術も可能!

との事で、白内障の疑いがあれば我慢しないで検診して下さい

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動体視力が衰えるとエスカレーターに乗れなくなる?

動体視力はアスリート以外では関係無い!と思われがちですが普通に暮らす我々にも日常的に動体視力は必要です!

動体視力が衰える為

数々のプロスポーツ選手の為の動体視力トレーニングを実施した愛知工業大学スポーツマネジメントの教鞭を執る石垣 尚男(いしがきひさお)教授によると

一般の生活では、エスカレーター、人混み歩く、車の運転(標識)などで動体視力は必要となるとの事です。

動体視力取り戻し動体視力が10歳若返る運動「動体視力若返り運動」

北京オリンピックに出場した元女子バドミントンの小椋久美子選手は、電車の中の乗っている人の顔を観ると言うトレーニングを行って動体視力を鍛えていたそうです。

20歳くらいが動態能力のピークとの事ですが、一般の人も動体視力を鍛えるトレーニングは無いのでしょうか?

そんな悩みに対し、サタプラでは誰にでも出来る「動体視力若返り運動」が紹介されました。

「動体視力若返り運動」やり方

①両腕を肩幅まで広げて胸元まで上げて、両手の親指を立てて、右上、左下で固定します。

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②目だけで右上と左下を交互に観る

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③1秒間で1往復20回を行います。

※「右上&左下」「右下&左上」を20回1セットにし、1日おきに3セット繰り返します。

※「動体視力若返り運動」を3ヶ月続けた70歳の人の動体視力が10歳若返ったという結果も出ているそうです!

疲れ目対策のタオルは?

温かい温タオル、冷たい冷タオルどちらでも良い!との事です。

温タオル目を温めると目を温める血流がアップし筋肉のコリがほぐれる
冷たいタオルで冷やすとリンパのたまりが改善し血流が戻ってくる時に温めるのと同じ効果が現れる

まとめ 視力

最後にスタジオの出演者の視力は・・・
小堺さん、こじるり→0.3

まるちゃん、紫吹淳さん→1.5(老眼なしでレンズ無しの伊達メガネ)

もりたく→0.2でした。

まるちゃんの伊達メガネに萌えたファンの方も多かったみたいでツイッターではまるちゃんの眼鏡が可愛いと話題になっていました。

しかし、管理人のもりもりは、こじるりの眼鏡をちょっとずらした瞬間にきゅんきゅん萌えました(笑)

動体視力に関してはボクシング漫画の「がんばれ元気」でも同じように通過する電車の中の人の顔を観るトレーニングをしていました。

あながち漫画だから・・・と思ってはいけないのですね(笑)

本日は最後までご覧いただき有り難うございました。

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